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耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生失調，並不一定是老化的自然現象，建議最好積極就醫，以預防持續惡化、影響聽力。
類型3／年老體虛、肝腎虛損
年老、體虛導致的聽力退化、重聽，多與更年期後，人體肝腎虛損、氣血不暢有關。這種耳鳴與重聽症狀，通常都是夜深人靜的時候才會有，屬於低頻耳鳴。一般來說，這種耳鳴比較難治療，如果針灸針下去耳朵沒有扎實的感覺，代表預後較差了。
且通常只要錯過了半年的黃金治療期，即使再治療，預後也會較差。所以，針對這類體質者，賴睿昕中醫師建議，民眾一定要多留意自身的聽力狀態，一旦發現有異常，就該積極就醫、尋求專業醫師協助，以延緩其繼續惡化。
減緩耳鳴、聽力問題 中醫師：適度揉按、搓拉耳朵也有幫助
除了分析耳鳴、耳聾、重聽的成因，呼籲民眾積極治療的重要性！賴睿昕中醫師也分享到，其實透過適度的穴位按摩、放鬆，對於減緩耳鳴和預防聽力減退，也有一定的作用。民眾平時不妨可多按壓翳風穴以及耳朵周圍，且常搓、揉、拉耳朵，都有輔助放鬆頸部、頭部筋膜，預防耳鳴發作的好處。
至於不慎發作的朋友，則建議發作時一定要用拳頭按揉暈「聽區」，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊；對於減緩耳鳴、放鬆頭頸部筋膜也有一定助益。
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[新頭殼newtalk] 地球暖化造成海平面上升，許多沿海城市也跟著下沉，其中最嚴重的是印尼首都雅加達，陷落速度高於全球沿海城市平均兩倍，根據英國廣播公司 (BBC) 報導，雅加達平均每年下沉1至15公分，部分地區每年下沉更達25公分，在過去10年內已下沉2.5公尺。有專家指出，若持續抽取地下水及開採石油，北雅加達的95%地區將在2050年被淹沒。
BBC指出，雅加達目前近一半的城市已低於海平面，部分建築物已經陷入地下，無法繼續居住。印尼政府已投入400億美元(台幣1.2兆)，在荷蘭和南韓政府的支持下，於雅加達灣建造32公尺長的堤壩、17座人工島嶼，並打造了人工洩洪湖，在下雨時幫助洪水排出。
研究地面下沉的學者布林克曼(Jan Jaap Brinkman)指出，印尼政府的措施治標不治本，只能為雅加達爭取20至30年時間，唯有停止所有地下水開採並完全依賴其他水源，才能阻止雅加達的下沉。他說，在2025之前仍未改善，北雅加達的95%地區都會被淹沒。
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